individuele wisselslag 1.0
categorie bij het wedstrijdzwemmen waarbij een zwemmer individueel een vastgestelde
afstand achtereenvolgens in vlinderslag, schoolslag, rugslag en vrije slag (borstcrawl)
zwemt; wisselslag die individueel gezwommen wordt, d.w.z. niet in een estafetteploeg;
Algemene voorbeelden
De start in vrije slag, schoolslag, vlinderslag en individuele wisselslag gebeurt met een duiksprong.
Individuele wisselslag: 100, 200 en 400 meter, waarbij een kwart van de afstand in elk van de vier zwemtechnieken door dezelfde zwemmer wordt gezwommen. De volgorde bij individuele wisselslag is vlinderslag, rugcrawl, schoolslag, vrije slag. Waarbij de vrije slag NIET een van de voorgaande slagen gezwommen mag worden. Dit wordt dan meestal gezwommen in borstcrawl.